#常常吃水煮蛋是养肝还是伤肝#博鱼

适量常常吃水煮蛋泛泛是养肝的。

鸡蛋含有丰富的优质卵白质、多种维生素和矿物资等养分身分，磷脂，优质好的胆固醇，

这些养分物资对肝脏的普遍功能和成立有一定匡助。

可是，要是过量食用水煮蛋，可能会加剧肝脏的代谢使命，从这个角度来说可能会对肝脏有一定不良影响，但这种情况相对相比有数。

总体而言，普遍情况下，适量食用水煮蛋对肝脏故意，一般不会伤肝。但个体情况存在各异，要是本人有肝脏疾病，如 肝昏厥

在饮食方面应驯服医师的具体提议博鱼。